Duman 2013 Albümü - Darma Duman

Site henüz yeni olduğu için yeni albümleri çıktığı anda efektif olarak inceleyemiyorum fakat bu durum yavaş yavaş düzelecektir. Neyse efenim incelemeye küçük bir Vikipedia alıntısıyla başlamak istiyorum.

Darmaduman, Duman grubunun 12 Eylül 2013'te çıkarttıkları müzik albümüdür. "Yürek", "Gözleri Kanlı" adlı şarkılarının söz ve müziği Ari Barokas'a, "Akıbet", "Öyle Dertli" adlı şarkılarının söz ve müziği Batuhan Mutlugil'e," Sınana Sınana" adlı şarkılarının söz ve müziği Cengiz Baysal'a, diğer şarkıların söz ve müzikleri Kaan Tangöze'ye aittir.

Öncelikle söylemem gerek ki Duman her zamanki Duman. Sound ve tarz açısından hiçbir değişiklik, farklı deneme veya şaka yok. Standart Duman albümü stilinde bir albüm olmuş yani. Fakat önceki albümlerle kıyaslar isek albümün temposu daha düşük, düşük tempolu şarkıların sayısı eski albümlere bakıldığında oldukça fazla. Ki bu şarkılar çok tatlı olmuş, grunge olmasına rağmen türkü havasında şarkılar mevcut albümde. Bildiğiniz gibi son zamanlardaki gezi olayları adına yapılmış "Eyvallah" bu albümün 2. şarkısı olarak dinlemeye sunulmuş, beni oradan çok güzel yakalamış durumda. Ha birde final şarkısı olan Sınana Sınana isimli şarkı inanılmaz blues ögeleri içeriyor, çok hoş olmuş. Tekrar önceki albümler ile karşılaştırırsak bu albüm daha bir ilgi çekici hale gelmiş.

Inanıyorum ki albümde bulunan bir çok tatlı ve akılda kalıcı melodi Duman hayranlarını ve diğer insanları çok güzel bir biçimde yakalayacak.

Tracklist:

1. "Seviyorsan İnanıyorsan"
2. "Eyvallah"
3. "Deli"
4. "Yürek"
5. "Köpekler"
6. "Akıbet"
7. "Saldır"
8. "Kolay Değildir"
9. "Gönül İster"
10. "Gözleri Kanlı"
11. "Öyle Dertli"
12. "Melankoli"
13. "Sınana Sınana"

Devamı

Edgar Allan Poe - Şiirler

" Bu kitabı, düşlerin tek gerçeklik olduğuna inananlara adıyorum. "
                                                                                                              Edgar Allan Poe

Bu kitabı bir süredir evire çevire okuyorum. Bütün şiirleri diye almama rağmen bütün şiirleri yok fakat çok güzel bir koleksiyon kitabı. Özellikle kapağı beni etkiledi, kullanılan renkler çok iyi görünüyor. Gerçekten güzel bir derleme kitap iyi kısa şiirleri ve hikaye tadında şiirleri mevcut. Kitapta şiirlerin ingilizce ve çeviri versiyonları yanyana konulmuş ve çeviriler oldukça başarılı. Fakat ingilizce okuyup o melodiyi hissetmek mükemmel bir his.

Vikiye başvurup biraz Edgar Allan Poe dan bahsetmek gerekirse.
Edgar Allan Poe (d. 19 Ocak 1809 - ö. 7 Ekim 1849), ABD'li şair, kısa öykü yazarı, editör ve edebiyat eleştirmeni.
Amerikan gotik edebiyatın öncülerinden biridir. ABD'nin ilk kısa hikâye yazarlarından olan Poe modern anlamda korku, gerilim ve polisiye türlerinin de öncüsüdür.

Ki biliyormusunuz bilmiyorum Yeni Türkünün Yağmurun Elleri şarkısı bir Edgar Allan Poe şiiridir.






Kitaptan bir şiir paylaşıp yazımı bitiriyorum.


FROM childhoods hour I have not been                        
As others were; I have not seen                                     
As others saw; I could not bring                                    
My passions from a common spring.                             
From the same source I have not taken                          
My sorrow; I could not awaken                                      

My heart to joy at the same tone;
And all I loved, I loved alone.
Then- in my childhood, in the dawn
From every depth of good and ill
The mystery which binds me still:
From the torrent, or the fountain,
From the red cliff of the mountain
Fron the sun that round me rolled
In its autumn tint of gold,
From the lightning in the sky
As it passed me flying by,
From the Thunder and the storm,
And the cloud that took the form
(When the rest of Heaven was blue)
Of a demon in my view.


Şair diyor ki:

Başkaları gibi değildim çocukluktan beri,
Görmedim başkalarının gördüğü gibi-
Ortak bir pınardan almadım tutkularımı,
Aynı kaynaktan almadım kederimi.
Uyandıramadım yüreğimi sevince aynı seste
Ve sevdiğim herşeyi yalnız sevdim.
Sonra çocukluğumda kasırgalı
Bir yaşamın şafağında iyinin ve
Kötünün her türlü derinliğinden
Çekildi hala bağlayan gizem beni.
Selden ya da kaynaktan-
Kızıl uçurumundan dağın,
Güneşten, Ağustosun altın rengiyle
Çevremde dönen--
Gökteki şimşekten uçarak
Beni Geçerken-
Gökgürültüsünden, fırtınadan
Ve o buluttan
-Maviyken göğün kalan kısmı-
Gözümde bir şeytanın şekline giren.

Devamı

Gitar Metodlarına Göz Atalım - Bölüm 2: Bora Uslusoy Solo Gitar Metodu

Yazılmış sayılı iyi türkçe gitar metodlarından biri olan bu kitaptan bahsedelim birazda. Öncelikle yine yazardan bahsetmek istiyorum.

Bora Uslusoy, 1972 yılında İstanbul'da doğdu. Orta okul ve liseyi Özel Tarhan Koleji'nde okudu. 1990 yılında İstanbul Üniversitesi İşletme Fakültesi'ne girdi. Okulda tanıştığı Nev'in teşvikiyle gitar çalışmalarına ağırlık verdi. Kısa süre sonra öğrenci kahvelerinde gitar çalıp şarkı söylemeye başladı. 1993-1996 yıllarında ilk grubu Pandora ile Caravan, Hayal Kahvesi, Kemancı gibi klüplerde sahne aldı. Bu grupla MTV News'ta yer aldılar. 1995-1996 döneminde yayınlanan Hit Sound ve Soundmag dergilerinde editör olarak görev aldı ve 'gitar yazıları' yazdı.1996'da Musicians' Institute London, Guitar Institute of Technology (GIT)'ye girmeye hak kazandı. Dünya çapında bir üne sahip bu müzik okulunda solo ve ritm gitar, armoni, şarkı yazarlığı ve benzeri konularında çalışmalar yaptı. Evet bu sefer kopyala yapıştır yaptım, eğer kendi fikrimi söylemem gerekirse Türkiyede müzik yapan sevdiğim gitaristlerden ki bu konuda seçiciyimdir. Ve eğitmen olarak yaptığı çalışmalarda hoşuma gitmekte, ne kadar paylaşırsan o kadar güçlenirsin tahminimce oda bilgilerini olduğunca paylaşmaya çalışıyor.

Neyse efenim kitaba geçelim. Öncelikle bahsetmek istediğim kitabın önünde yazan elektrik, akustik ve klasik gitar için.. ibaresi. Bunu görüp direk geçmemek gerekiyor burda bahsedilen kitabın tek bir tarz üzerine yazılmamış olduğu buda demek oluyor ki eğer Rock / Metal gitarda ustalaşmak istiyorsanız sizin riff/lick haznenize inciler katabilecek bir kitap değil veya tekniğinizi kusursuzlaştırabilecek bir kitap değil, tabi ki bu benim şahsi fikrim. Fakat temeli yerleştirmek için tekniklerin mantıklarını anlayabilmek ve uygulayarak pekiştirmek için mükemmel bir kitap. Aşırı sade, anlaşılması çok kolay bir metod. Tekrar söylüyorum ama egzersizlerin eğitici olduğuna eminim test edilmiştir. İçeriğinden bahsetmek gerekirse. Sol sağ el koordinasyon sağlama çalışmalarıyla başlıyor kitap, alternate picking, hammer-on pull-off, kromatik egzersizler, temel diziler, dizileri oturtmak için kullanacağımız sequence ler, tremolo çalışmaları, pentatonik dizi uygulamaları, bending, sweep pickingde işimize yarayacak olan matris etüdü, parmak açma çalışmaları, modlar ve speed picking (  sweep picking veya shredding ile karıştırmayın hızlı penalama sadece bu. ) çalışmalarıyla devam ediyor. Üst seviye bir kitap değil kesinlikle temel gitar duruşlarını öğrenip biraz fikir sahibi olunduğunda gitar hakkında direk başlanılabilecek bir kitap bu.

Son olarak kitabın sonunda bir armoni bölümü var ki benim en beğendiğim tarafı kitabın, en çok işime yarayan yeri. Çok kolay ve tatlı bir biçimde dizilerin kurulma prensibiyle başlamış ve çoğu akor türünün nasıl kurulacağını anlatıp formüllerini vermiş Bora bey. Açıkçası armoniye giriş yaparken bir çok klasik armoni kitabında boğuluyordum algılamak çok zordu ki kafam karışmıştı çıkamıyordum işin içinden sonra kitabın arkasında ki bu kısmı keşfettim ve dizi akor prensiplerini bu kitaptan öğrendim o yüzden teşekkürler!

Devamı

Evdeki Spor Salonu - Bölüm 4: Lesmills Combat

Evimizde uygulayabileceğimiz spor programlarından bir tanesi olan Les Mills Combat (LMC) yağ yakmayı amaçlayan ve kondisyonunuzu geliştirirmek için dövüş sanatları tekniklerini harmanlayan bir program. Zorluk olarak 3 seviyeden oluşan LMC yeni başlayanlar için uygulaması güzel ve zevkli.

LMC' ye başlamadan önce The Basics videosunu izlerseniz eğitim esnasında kombine edilen hareketlere kolay ayak uydurabilir ve antremanlardan daha çok verim alabilirsiniz.

Devamı

Gitar Metodlarına Göz Atalım - Bölüm 1: Troy Stetina Heavy Metal Rhythm Guitar Vol 1

Küçük küçük herkese yararlı olabilecek gitar metodlarından bahsetmeye başlayacağım. Şuan incelediğim ve uyguladığım metod kitapları arasında en etkili olanları hep Troy Stetina'nın elinden çıkmış olanlar oldu. Zaten metal veya rock gitar öğrenmek isteyen herkesin 1-2 denemeden sonra aldığı kitap bu kitaptır. Oldukça zekice ve kafa karıştırmayan metodlar yavaş yavaş hepsinden bahsedeceğim. Bu arada Troy Stetinanın yazdığı metodlar birbirinden bağımsız değil, karışık çalışılabilmesine rağmen kitaplar arasında hiyerarşik bir durum var. İlk çalışmanız gereken kitap Heavy Metal Rhythm Guitar Vol 1 bu yüzden.

Kitapla ilgili konuşmadan önce yazardan bahsetmek istiyorum. Troy Stetina 1963 doğumlu  Amerikada yaşayan, rock/metal gitar üzerine çalışmış bir virtüöz. Second Soul, Dimension X, Exottica, Set the World on Fire gibi gruplarda çalmış ve solo çalışmaları var. Bu konuda pek şansı tutmamış olacak ki çok fazla bilinmiyor albümleri. Ününü yazdığı metodlar ve eğitmenliğiyle kazandı. Tabi ki küçümserseniz bu kelimelerden sonra tekniğini ve çalış stilini görünce kendinize kızarsınız.

 Kitaptan bahsetmek gerekirse, index kısmını tarattım koydum kenara. İsmindende anlayacağınız üzere kitap ilgili müzik türünde armoni kısmını nasıl oluşturacağınız hakkında fikirler verip, teknikleri öğretiyor. Power akorlar, bunların kullanımı, power slide, ritmik düşünme, palm muting, left hand muting, aksan katma, akor basarken vibratoyla yapılan havalı hareketler, bol bol diad ve triad bilgisi, arpej, bending, ritm çalarken süsleyebileceğimiz hammer on ve pull off fikirleri ve birkaç dizi üzerine alıştırmalar kitabımızın içeriğini oluşturuyor. Hepsi zorluk sırasına göre sıralanmış. Kitapta sağlam temelin üzerine tekniği oturtma mantığı var.



Tüm bu güzelliklerden yararlanmak için çok fazla olmasada gitar bilgisine sahip olmanız gerekiyor. Her bölümün başında güzel bir şekilde çalışılcak teknik anlatılıyor, güzel örnekler veriliyor olsada yeni başlamış bir gitarist adayının algılayabileceği gibi şeyler değil. Direk bu kitaba dalarsanız bahsettiğim temelin üzerine tekniği oturtma olayı başarılı olmaz ve hayal kırıklığı yaratır. Bir kaç ipucu vermem gerekirse, ingilizceniz yeterli değilse bile yazıları anlamaya çalışın. Çünkü o yazılarda tekniğin inceliklerinden bahsediliyor. Egzersiz yaparken metronom kullanın ve metodun yanında gelen Cd deki ses dosyalarını kesinlikle dinleyin, sizin çalışınızın o ses dosyalarındaki çalışa benzemesi hatta aynı olması gerekiyor. Mümkün olduğunca irdeleyerek ilerleyin, gerekiyorsa yarım saat tek bir egzersizi uygulayın fakat burda ki can alıcı nokta gerçekten ihtiyacınız olduğuna emin olmanız eğer kusursuz değil iyi çalıyor ve sıkılmaya başladıysanız geçin. Başarısız olursanız moral bozmayın sakın peşini bırakmayın. Kas hafızasını eğitmek zordur. Güzel yanını saatlerce çalışıp beceremediğiniz bir alıştırmayı ertesi gün daha rahat çalmaya veya öğrenmeye başladığınızda ortaya çıkacak.

Devamı

Songsterr Nasıl Bir Sitedir?

Songsterr.com oldukça işlevsel bir site müzisyenler için. Özellikle gitar çalan kişiler şarkıları öğrenmek için Guitar Pro nun ne kadar etkili bir yol olduğunu bilir. Ki ilk keşfettiğimde benide çok etkilemişti. Tablar ayrıntılı şekilde gösteren aynı zamanda ritmi gösteren bir program. Durdurup, yavaşlatıp ilerletip araya kendimiz notalar ekleyebiliyoduk. Sadece gitar için değil diğer enstruman tablarınıda bulabiliyorduk. Tabi bir problem vardı, Guitar Pro tablarının öyle heryerde kalitelisini bulmak pek zordu. Rate sistemi bozuk anlayacağınız. Geçmiş zaman kullanıyordum yazımda şu an vazgeçtim havalı olur diye düşünmüştüm sıkıcı oldu. Evet, rate sistemi bozuk Guitar Pro tablarını yayınlayan sitelerin. Bu sebeple şarkıyı iyice bilerek ve müzik bilgisine sahip olarak bütün tabı inceleyip en iyisini bulmak gerekiyordu çalışmamızım hatalı olmaması için. Songsterr da bu problem olabildiğince çözülmüş. Kaliteli tablar sitede kalıyor, hatalılar yok ediliyor. Böylece zaman kazanmış oluyoruz.

Yanda görüldüğü gibi sistem Guitar Pro ile aynı. Çalışmak istediğimiz enstrumanı seçip tabların dökümünü görebiliyoruz. İstediğimiz enstrumanı susturup onun yerine biz çalabiliyoruz. Ücretsiz bir şekilde aradığımız çoğu şarkının tabına ulaşma imkanımız var. İşin kötü yanı bu kadar güzel ücretsiz içeriğe ve hareket imkanına rağmen birde Songsterr Plus adı altında ücretli üyelik sistemi var. Sadece ayda 9.90 USD veren kişiler Tam Ekran Yapma, Metronom Değiştirme, Print, Zoom, Volüm Ayarı gibi özellikleri kullanabiliyor. Bir kaç ıvır zıvır daha getirisi var etraftaki reklamları kaldırma gibi.

Neyse efenim bizde büyütmeden çalarız ekranı. Sitenin bir güzel yanı daha var. Guitar Pro tablarında türkçe şarkıları bulmak çok büyük bir problem, problem demek az kalır yok etrafta hiç. Yazıp yazıp arkadaşlarıma elden vermişliğim vardır, paylaşmak cidden aklımın ucundan geçmemişti heralde herkes aynı kafada. Fakat Songsterr da birçok türkçe parçaya erişebiliyoruz, aktif türk paylaşımcılarda var yani. Tabi yine sayı kısıtlı, az duyulmuş parçaların tablarına denk gelmek çok büyük şans işi. Ayrıca bitirmeden sitenin Android ve iOS uyumlu uygulamalarıda var, dayanamadım satın aldım hiç pişman değilim. Arayüzü çok hoş, kullanımı çok rahat. Sokakta hiç bilmediğim bir parçayı öğrenip, çalıp hava atabiliyorum yani.

Devamı

Tek Korkmak İstemeyenler İçin Faceless Geliyor

Son zamanlarda Amnesia serisinin başlattığı yeni bir korku oyunu furyasının olduğunun farkındasınızdır sanırım. Ben şahsen çok Amnesia gibi oyunları uzun süreli oynayacak kadar cesur değilim ama bu tarz oyunları hep co-op ve yine korkutacak biçimde oynamak istemişimdir.

Faceless ile karşılaşmam beni gerçekten heyecanlandırdı. Hem arkadaşlarımla oynamak istediğim hem aslında pek oynamak istemediğim bir oyun gibi göründü gözüme. Böyle söylüyorum çünkü oyunun Co-Op ve Multiplayer modları bulunuyor ve anlatılanlara göre oldukça eğlenceli olacağa benziyor.

Oyun hakkındaki bilgilerden birazcık daha bahsersem:

Faceless oyunu oynaması tamamen ücretsiz (f2p), çok oyunculu bir hayatta kalma-korku oyunu. Oyunda amacımız ise çevremizde var olan gizemli oyuncak bebekleri toplamamız ve peşimizde gezinen 'varlık' tarafından öldürülmemeye çalışmamız oluyor. 

Oyuncuların bebekleri toplayabilmesi için koordine bir biçimde hareket etmeleri gerekiyor ki bu hayatta kalmaları için şanslarını daha arttırıyor. Oyunun içeriğinde silahlar bulunmuyor, tek silahımız iç güdülerimiz.

Bu kadar beraber gezecek isek ne anladık bu işten? Onu da düşünmüşler bir nebze aslında, oyunda çoklu oyunculuğu zorlaştıracak bazı özellikler eklenmiş:

-Eğer ölüyseniz kimseyle konuşamıyorsunuz. Zaten konuşsanız bile serbest kamera modu gibi bir mod yok, arkadaşlarınızın gözüyle görüyorsunuz. Bu da onlara bilgi vererek işlerini kolaylaştırmanızı önlüyor.

-Oyuncular oyuna başlarken birbirlerinden ayrı şekilde haritaya dağıtılarak başlıyor. Yani her gördüğünüze "Karşimmm!" diye koşmayın.

-Sesli iletişim sadece bölgesel olarak iş görüyor. Yani eğer başka bir oyuncu sizden uzaksa sesi de uzaklardan gelecek. Korkutucu değil mi? (Biri Skype dedi orada ben duydum!)

-Oyuncu sayısı bir ile dört arasında.

-Oyuncular kendi haritalarını tasarlayabilecekler ve oyun bunu destekleyecek.

Oyunun içinde farklı modlarda var, mesela bunları özetle açıklarsam:

Bebek Mod: Oyuncak bebekleri topladığımız oyun modu bu, yani oyunun resmi modu. Oyuncular bebekleri arayacaklar ve 'Varlık' onları ararken ölmemeye çalışacaklar.

Karşılıklı Mod: Bir-Dört kişilik oyuncu gurubu bebekleri ararken içlerinden birisi 'Varlık' olarak onlara zor anlar yaşatacak. Yeteneği ise sadece oyuncuların arkalarına ışınlanabilmekken oyuncular bebeklerin %75'ini topladıklarında hareket edebilme yeteneği kazanacak.

Kaçış Mod: Bu modda yapmamız gereken görevlerimiz yok bu mod içinde sadece kaçıyoruz canımızı kurtarabilmek için.

Özetlersek bayağı korkunç anlar yaşatırken çokta eğlenebileceğimiz bir oyun olacağa benziyor Faceless. Şu an yapım aşamasında olduğu için birazcık daha sabretmemiz gerekli ama o zamana kadar fragmanıyla yetinmelisiniz.

Devamı

S.H.I.E.L.D. Ajanları Sahada

Uzun zamandır beklenen Marvel's Agents of S.H.I.E.L.D. dizisi sonunda başladı.

Marvel denince hemen akıllara Örümcek Adam, Hulk, Wolverine, Demir Adam gibi süper kahramanlar geliyor değil mi? Bu sefer işler biraz farklı. Süper kahramanlar ortalıkta görünmediği zaman insanları tehlikelerden koruyan gizli bir kuruluş olan S.H.I.E.L.D.'ın etrafında dönüyor bu sefer olaylar.

Dizi, 'The Avengers' filminde bir süre sonrasında başlıyor. Kahramanlar istilayı durdurduktan sonra (ve dönerleri hüplettikten) ortadaki pislikler temizlenmiş ve S.H.I.E.L.D. kuruluşu süper güçleri olan kişileri ve bir çok olayı örtbas etme görevine başlamışlar.

İnsanlığın henüz hazır olmadığı gerçekleri muhafaza etmek ve tehditleri durdurmak onların görevi. Süper güçleri olmasa bile başlarında Rıza Baba gibi Ajan Coulson var. (The Avengers'da ölmemiş miydi?)

Dizi bana izlediğimde biraz Leverage dizisini anımsattı, tek farkı sanırım ilandan müşteri gelmeyecektir bu sefer. Ama her karakterin kendi becerileri ile olayı çözmeleri ve Ajan Coulson'ın Rıza Baba ile Nathan Ford arasında gidip gelmesi bayağı hoş göründü. Umarım dizinin iyi bir geleceği olur ve fantastik şeyler görmeye devam ederiz.

Devamı

Pearl Jam Albüm Çıkmadan Incelemesi - Lightning Bolt

Pearl Jam yeni bir albüm yayınlamak üzere. Yaklaşık 20 gün kaldı. Bir Pearl Jam hayranı için oldukça heycanlandırıcı bir haber, uzun bir ara vermişlerdi, Eddie Vedder'ın solo konserleri ve Ukulele Songs adlı albümünün ardından dağıldıklarını bile düşünmüştüm. İyiki dağılmamışlar.

Albüm Monkeywrench Records/Republic Records da kaydedilmiş. Universal Music yayınlıyor. Şarkıları 2 yıl önce tamamlamışlar gerçi ama şimdi çıkarcaz demişler, heycan olmuş bizede güzel. Şarkılar yine aynı çizgide olacak gibi görünüyor ama biraz karanlık bir atmosfer kullandıkları söyleniyor. Merakla bekliyoruz yani

PearlJam.com adresine birde sayaç koymuşlar iyice heycanlı olsun diye arada bakıp alayımda dinleyeyim buraya yorumlarımı yapayım diyorum. Bu arada albümün Pre-Order şeklindeki ön satışları başlamış Amazon'da. Dayanamıyosanız preorder yapın aklınızdan çıksın !
 Şarkı listesinden bahsetmek gerekirse:

1.	"Getaway"
2.	"Mind Your Manners"
3.	"My Father's Son"
4.	"Sirens"
5.	"Lightning Bolt"
6.	"Infallible"
7.	"Pendulum"
8.	"Swallowed Whole"
9.	"Let the Records Play"
10.	"Sleeping By Myself"
11.	"Yellow Moon"
12.	"Future Days"

Devamı

Tequatl Geri Döndü!

Eğer Guild Wars 2 oyuncusu değilseniz size durumu şu şekilde açıklayabilirim: Oyun içerisinde açık dünyada belirli zaman aralıklarında bosslar saldırıda bulunuyor ve bu yazı o bosslarla ve yeni yama notları ile ilgilidir.

Tequatl uğradığı ağır yenilgilerin üzerine denizin dibinde dinlenmelere çekilmiş ve süpriz gibi bir girişle tekrar ortaya çıktı son yamada.

Oyuncular için büyük bir şok oldu çünkü 15 dakika süre içinde canavara en ufak bir çizik bile atamamışlardı. Bunun sebebi canavarın daha da güçlenmiş olarak geri dönmesi. Sert zırhı ve yaptığı ölümcül saldırılarla bütün oyuncuları tek hamlede öldüren bir canavara dönüştü Tequatl.

Bu yama ile yeni miniler, yeni boyalar, tequatl etkinliğinden gelen yeni backpack coverı, ascended silah skinleri de geliyor. İsterseniz fragmana bir göz atalım:

Ayrıca yama notları ile ilgili ve gelen nesnelerin özelliklerine Guild Wars 2 Wiki'den göz atabilirsiniz.

Devamı

Sağlıklı Ses için Vokal Ipuçları

Evet bu yazıda vokal yani ses tellerimiz için yararlı olabilecek birkaç ipucu vereceğim. Yazacaklarım kendi denemelerim ve araştırmalarım sonucu topladıklarım bir araya getirilmiş bilgi yumağıdır. Vokal tekniği, ses rengi çok önemli tabi ki ama sağlıklı ses tellerine sahip olmazsanız bunları maksimum düzeyde kullanabilmeniz pek mümkün değil. Ses tellerinin narin bir kas kütlesi olduğunu unutmayınız. Neyse başlayalım ipuçlarına.

1) Bol bol su için. Vücutta her zaman gerekli miktarda su bulundurmak, sürekli çok hızlı titreyen ses tellerinin zarar görmemesi ve maksimum performans alınması için oldukça önemli. Dengeyi sağlamak lazım. Aşırı kafein kullanımı ses telleri için pek hoş etkiler yaratmaz kurutur ve hareket kabiliyetini azaltır. Aynı zamanda alkol kullanımıda ses telleri için zararlıdır, bildiğiniz gibi alkol boğazdan geçerken yakar bundan ses telleride nasibini alır. İçinde su bulunduran meyve ve yiyecekler alternatif olabilir.
( Uygun miktarda alınan alkol ile boğazınızın temizlenmesini sağlayabilirsiniz, en iyi boğaz temizleyicilerden diyorlar! Ve kahve candır abartmamanız yeterli sağlıklı vokaller için. )

2) Sigara vokallerin büyük düşmanıdır. Bunu açıklamama lüzum yok sanırım. ( Kişisel Not: Sesimi geliştirmeye yönelik elimden geleni yapan biriyim ve sigara kullanıyorum. Zararlarını görüyorum nefes ve ses tellerimin esnekliği açısından. Eğer sizde benim gibiyseniz, diğer sağlık önlemlerine dikkat edin günlük egzersizlerinizi boşlamayın. Nefes açısından sporunuzu yapın, nefes çalışmaları yapın. Sigaranın zararını minimuma indirmek için. Fakat günlük sigara sayısını abartıyorsanız birkaç sene sonra sesinize güle güle demeniz gerekir. )

3) Ses tellerinizin dinlenmesine izin verin gün içinde. Eğer çok konuşan veya konuşmak zorunda kalan bir kişiyseniz. Gün içinde 15 dakikalık ses dinlendirmesi yapın, hiç konuşmayın.

4) Yüksek veya çok düşük notaları söylerken boğazınızı sıkmamaya çalışın tamamen rahat olmamanız durumda sakatlayabilirsiniz sesinizi.

5) Hastayken sesinizi yormamaya çalışın. Çalışmadan kendinizi kötü hissediyorsanız sadece küçük ısınma egzersizleri yapın.

6) Sabah kalktığınızda fırsat bulabiliyorsanız sesinizi ısıtacak egzersizler yapın. Dudaklarınızın, dillerinizin ve ses tellerinizin açılması için olan egzersizler. (Lip Trill, Tongue Trill diye arayabileceğiniz egzersizler. ) Ve sesinizi çok ittirmeden birkaç dizi söyleyerek ısıtın sesinizi.

7) Süt ve içinde süt bulunduran ürünleri tükettiğinizde ses tellerinizi bir tabaka kaplar bu şarkı söylemenizi güçleştirir, sizi mutsuz edebilir. Bu yüzden süt ürünlerini tükettikten sonra hemen şarkı söylemeyin, programınız varsa programdan önce süt ürünü tüketmeyin.

8) Yemeğin hemen ardından şarkı söylemeyin bu ses teli sağlığından çok şarkı söyleme kapasitenizi etkiler. Mide dolu olduğu için diyaframınızı yeterince kullanamazsınız. Durum böyle olunca yine kendinizi kötü hissetmenize ve güç gereken pasajları söyleyememenize sebep olur. Bu nedenle şarkı söylemeden önce çok fazla yemeyin çok açsanız açlığınızı bastırıp size enerji verecek atıştırmalar yapın.

9) Bir yerde rastladığım ses telleri için iyi gelen bir karışımı paylaşmak istiyorum. Söyleyeceğim şeyleri mikser ile karıştırıp bir parça ekmek ile tüketebilirsiniz.
    -5 havuç
    -2 kereviz sapı
    -2 elma
    -1 maydonoz demet
    -4 turp
    -4 sarımsak dişi
    -3 inç zencefil kökü

10) Ve son olarak sesinize sevginizi verin gözünüz gibi bakın üşütmeyin etmeyin özen gösterin ama abartmayın. Çok sıkıya gelmeyi sevmez ses sürekli atkıyla fularla gezmeyin sesime bişey olacak diye ses tellerinizde özgürlüğü sever. Sevdiğiniz şeyleri özgür bırakın !!! Şaka maka cidden abartmayın ters tepki alabilirsiniz.

Umarım işinize yaramıştır bu toplama bilgiler.
    
       

Devamı

Evdeki Spor Salonu - Bölüm 3: Insanity Bol Bol Terlemeli Program

Insanity, tamamiyle kardio ve yağ yakımını amaçlayan ve belkide bu konuda bulabileceğiniz en güzel antrenman serisinden bir tanesi. Seviye olarak uygun olup olmadığınızı öğrenmek için ilk videosu olan fit testi yapmanız ve kendiniz ölçmeniz programı uygulama konusunda size fikir sahibi olmanız için olanak sağlıyor.

İnsanity 60 günlük bir program haftanın 6 günü uyguluyorsunuz ve etkisini en çok gösteren program olduğunu söylüyorlar bana kalırsa tamamiyle doğru. Düzgün ve uygun bir diyet programıyla istediğiniz kiloya ulaşmamanız için hiç bir sebep yok.

Insanity programında ekstradan hiç bir ağırlık veya başka bir ekipmana sahip olmanıza gerek yok bu da Insanity için uygulaması diğerlerine göre daha olası diyebileceğimiz anlamına geliyor. Benim tavsiyem ev de spor yapmayı düşünüyorsanız yapacağınız spor ne olursa olsun bir mat edinmeniz ve spor ayakkabısı giymeniz bunlar küçük ayrıntılarda olsa size çok büyük rahatlık sağlayacaktır.

Antrenmanları yaparken sesini açmanız antrenörü dinlemeniz sizi motive ederken antrenmanlar ile ilgili püf noktaları yakalamanızı sağlayacaktır.

Devamı